Introducción del Lama Thubten Zopa Rimpoché

Prefacio del editor

Introducción

Esquema de una sesión de meditación

LAS MEDITACIONES

1.Una meditación en las tres motivaciones

2.Una meditación en la devoción al guro y el precioso renacimiento humano

3.Una meditación en los reinos inferiores

4.Una meditación en la transitoriedad y la muerte

5.Una meditación en el refugio en las Tres Joyas

6.Una meditación en la superación del apego

7.Una meditación en los factores que favorecen la aparición de actitudes y emociones perturbadoras

8.Una meditación en el karma

9.Una meditación en la ecuanimidad

10.Una meditación en la bondad de los seres

11.Una meditación en ponerse en el lugar de los demás

12.Una meditación en la bondad amorosa

13.Una meditación en el amor y la compasión

14.Una meditación .n la paciencia

15.Una meditación en la naturaleza de luz clara de la mente convencional

16.Una meditación en el cuerpo de luz

17.Una meditación para investigar el "yo"

18.Una meditación en el origen dependiente y la vacuidad

LOS MONJES y MONJAS

Tenzin Tsapel (Gillian Jelbart)

Jampa Shenphen (Jesus Revert)

Yeshe Choedzom (Margaret McAndrew)

Thubten Dondrub (Neil Huston)

Lobsang Dekyong (Ángeles de la Torre)

Thubten Perno (Linda Grossman)

Thubten Chodron (Cherry Green)

Losang Drimay (Karen Gudmundsson)

Thubten Losang (Tony Wengoborsky)

Tenzin Dasel (Siliana Bosa)

Tenzin Dekyi (Chantal Carrerot)

Thubten Gyatso (Adrian Feldman)

Lobsang Tarchin (Lorenzo Ros sello )

Tenzin Dongak (Fedor Stracke)

Thubten Tsultrim (George Churinoff)

Sangye Khadro (Kathleen McDonald)

Jamyang Wangmo (Helly Pelaez Bozzi)

Thubten Kunsel (Robina Courtin)

Glosario

Lecturas recomendadas:

La Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana

El Lama Thubten Yeshe

El Lama Thubten Zopa Rimpoché

El Instituto Mahayana Internacional

Comunidades IMI

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